Tipos de memoria

La mente es compleja y tiene capacidades conscientes y subconscientes:

La conciencia la usamos para razonar, elegir, pero el pensamiento está controlado por el subconsciente, que es donde reside la memoria, los sentimientos y la imaginación.

También esta el inconsciente que es de difícil acceso, y es donde van a parar los traumas pasados como mecanismo de defensa.

La memoria es la capacidad mental que nos permite guardar o retener una información o conjunto de datos. Funciona como un almacén, en la parte de la mente subconsciente. De ahí que debido a la presión ante un examen nos podemos quedar en blanco, si fuera controlada por la parte consciente esto no nos pasaría. Esto conlleva que no podamos controlarla al 100%, aunque con practica podremos tratar de controlarla.

Tipos de memoria

La podemos clasificar de dos formas distintas:

A)   Atendiendo al tiempo que somos capaces de retener la información:

a.    De corto plazo. Ej nº de teléfono. (lo repetimos constantemente para que no se nos olvide).

b.    De medio plazo. cuando la información se retiene 1 o 2 días como mucho.

c.    De largo plazo. se retiene durante meses o años, y solo requiere pequeños estímulos para mantenerla nítida en nuestro recuerdo. (Ej: la voz de un amigo).

B)   Atendiendo al sentido por el que percibimos la información:

a.    Visual: la mas importante y poderosa. mientras una persona esta leyendo se van produciendo una serie de enlaces, mas o menos lógicos, de todos los datos que lee. Estos datos son interpretados por su mente subconsciente junto con los datos que esa persona memorizo anteriormente o que ya tenia adquiridos. A la comprensión de los datos que la mente es capaz de retener o de asimilar es lo que denominamos aprendizaje.

Solo aprendemos cuando somos capaces de razonar y de comprender lo que esta memorizando, y además se ha de tener una clara consciencia de esos datos. La acción de aprender crea experiencia, aquella persona que ha aprendido algo podrá deducir sus conocimientos en el futuro cuando sea necesario, pero si se memoriza sin entendimiento, será incapaz de responde bien cuando se le haga una pregunta planteada de forma distinta a como la memorizo.

La memoria mas fuerte es la basada en imágenes, y mas aun si tienen movimiento (película). Ej: todos somos capaces de recordar una película que hemos visto. Podemos forzar la aparición de tales imágenes mentales aumentando la rapidez de nuestra lectura, incrementando así la velocidad de memorización de una manera impresionante.

b.    Auditiva: la que nos permite memorizar y recordar una canción.

Primero memorizamos y después se recuerda, no podremos recordar nada que no hayamos memorizado con antelación.

c.    Gustativa: por la que recordamos el sabor de una comida, sobre todo cuando la estamos comiendo otra vez.

d.    Olfativa: por la que recordamos olores.

e.    Táctil: recordando mediante el tacto las sensaciones que un día percibimos a través de nuestra piel.

f.    Quinestesica: es la que nos permite realizar todo tipo de acciones y movimientos musculares que ya tenemos asimilados de manera completamente inercial e insconsciente. ej: andar, escribir, … Esta es muy importante para los que tengan que desarrollar exámenes prácticos, pues la mejor manera es practicando mucho dichas actividades, hasta que se haga de manera automática. Ej: Conducir un coche o moto..