La práctica de cualquier deporte con constancia ayuda a que los
adolescentes aprendan la importancia de la disciplina, la constancia y el
esfuerzo. Fomenta igualmente la competitividad que si se desarrolla con
moderación puede ser muy beneficiosa en su vida. Los chicos y las chicas
aprenden a disfrutar de las victorias y a hacerse fuertes con las derrotas.
En
el caso de los deportes de equipo se amplía además la cantidad de beneficios
para los chicos. Aprenden la importancia de contar con los demás lo que
desarrolla su sociabilidad; entienden la importancia
de respetar la autoridad; la necesidad de seguir las reglas y la trascendencia
de respetar a los rivales.
El deporte puede ser una gran
herramienta para luchar contra el consumo de drogas, por distintos motivos:
§ Muchas
personas consumen drogas para mejorar su capacidad de socialización, el deporte
es uno de los mejores métodos para unir a distintas personas y mejorar así la
capacidad de socialización de cada persona.
§ El deporte incrementa la autoestima de uno mismo a
través del continuo reto personal a mejorarse, eliminando así el factor de
consumición de drogas por depresión.
§ Los momentos de ocio son en los que
hay más consumo de drogas. Si en ese tiempo se practica deporte, este le
quitaría horas al ocio del individuo, estando distraído.
§ El deporte, en cuanto actividad
física intensa, facilita la producción de endorfinas, neuroproteínas que donan al cuerpo
y al cerebro una sensación de bienestar, compensando la tristeza debida a la
falta de consumo de sustancias estupefacientes.
Los motivos son muchos, es por eso que el deporte es una de las
herramientas más poderosas para facilitar la vida a que quien ha dejado y quien
quiere dejar las drogas.
No hay comentarios:
Publicar un comentario